Whakamahi:
Ko te L-Isoleucine (Iso haapoto) tetahi o nga 18 waikawa amino noa, me tetahi o nga waikawa amino tuuturu e waru kei te tinana o te tangata. E kiia ana ko te waikawa amino peka (BCAA) me te L-Leucine me te L-Valine, na te mea e mau ana te mekameka taha methyl i roto i a raatau hanganga ngota.

Ko te L-Isoleucine tetahi o nga waikawa amino haangai e kore e taea te hanga e te tinana, e mohiotia ana mo tona kaha ki te awhina i te manawanui me te awhina ki te whakatika me te hanga ano i nga uaua. He mea nui tenei waikawa amino ki nga kaihanga tinana na te mea ka awhina i te kaha ki te whakaora i te tinana mai i te whakangungu.

Ko nga hua o te L-Isoleucine ko te whakatika i nga uaua me te leucine me te valine, te whakahaere i te huka toto, me te whakawhiwhi i te kiko o te tinana ki te kaha. Ka whakapai ake hoki i nga putanga o te homoni tipu hei awhina ki te tahu i te ngako hinu. Kei roto tenei momona i te tinana o te tinana, a kaore e taea te tino mate i te kai me te whakakori tinana.

L- Ka taea e te Isoleucine te whakatairanga i te whakahiatotanga o te pūmua me te whakapai i te taumata o te tipu homoni me te taiākiī, kia mau tonu ai te taurite o te tinana, ka taea te whakapiki i te ārai mate o te tinana, te rongoā i ngā mate hinengaro, kia piki ake te hiahia me te tūranga anti-anemia, engari me te whakatairanga hoki i te hautanga o te insulin Matua whakamahia i roto i te rongoa, ahumahi kai, tiaki i te ate, tūranga ate i roto i te uaua pūmua pākia he tino nui. Mena he kore, ka ngoikore te tinana, penei i te ahua o te koma. Ka taea te whakamahi i te Glycogenetic me te ketogen amino hei kai totika. Mo te whaowhia o te waikawa amino, o te waha kai totika ranei.

Ko nga tino kai pai mo te L-Isoleucine ko te raihi parauri, pini, kai, nati, kai soybean me te kai katoa. I te mea he momo waikawa amino tino nui, he tikanga kaore e taea te hanga i roto i te tinana o te tangata, mai i te kai anake.
Whakatakotoranga